Les cours de hatha yoga Sivananda se déroulent ainsi : exercices de respiration (Pranayama) suivi d’exercices de préparation du corps entier (Salutation au Soleil) pour ensuite pratiquer différentes postures (Asanas) et terminer par une relaxation (Savasana) nécessaire à la bonne intégration de chaque séance. Les séances Yogananda sont faites pour les élèves de tous niveaux.

Les horaires de début septembre à début juillet :

Lundi : 12h15

Mardi : 12h15 et 18h15

Mercredi : 10h00

Jeudi : 10h45 et 18h00

Vendredi : 12h15

Yoga sur la plage et longe côte de 9h00 à 10h20 à Ty Bihan – Carnac = 15€ (12€ à 14€ pour les élèves avec carte)

(diffusion des dates en juin 2025)

Et aussi des séances dans un parc à Sainte-Anne-d’Auray, sous les arbres et au calme (15€ la séance d’1h15. 12€ à 14€ pour les élèves avec carte)

(diffusion des dates en juin 2025)

Et cette année, pour celles et ceux qui le souhaitent, je propose également des séances au camping des Oies à Belz de 9h30 à 10h30 (12€ la séance) :

(diffusion des dates en juin 2025)

Un cours d’essai peut être fait à tout moment de l’année, sur prix libre.

Les cours classiques à la maison et à l’Espace Camborne ne sont pas donnés pendant les vacances d’été (quelques cours auront lieu pendant une moitié de certaines petites vacances scolaires).

Nous proposons également des cours en entreprise, d’une durée de 45 mn ou 1h00, selon vos besoins.

Un moment de discussion et le partage d’une tisane font suite à chaque cours ou atelier, pour un instant agréable et en douceur.

Au plaisir de partager avec vous.

Om.