Week-end Hatha Yoga, Voyage Sonore, Massages, Cercle de Paroles et Marche en conscience :
Les 29 et 30 juin 2024 à Sarzeau

Je vous propose un second week-end pour vous recentrer sur vous et vous ressourcer en bord de mer, dans un lieu calme, unique et plein de bonnes énergies, à Penvins – Sarzeau, à 15mn à pied de l’océan.

Voici le programme que nous vous proposons :

Samedi 29 juin :

14h00 : Arrivée et installation dans le gîte
14h30 : Tisane et présentation des ateliers
15h00 : Hatha yoga et relaxation
16h30 : Marche en conscience vers l’océan et proposition baignade / longe côte
17h30 : Massages 2 ou 4 mains (1ère moitié des participants) / temps libre et propositions de lectures bien-être
18h45 : Douches et préparation du dîner
20h00 : Dîner
21h30 : Cercle de paroles et Méditation guidée
22h45 – 23h00 : Fin de journée et repos

Dimanche 30 juin :

8h15 : Réveil
8h45 : Méditation / Yoga / Relaxation (a jeun)
10h00 : Voyage sonore aux bols de cristal
10h45 : Brunch
12h30 : Massages 2 ou 4 mains (2ème partie des participants) / temps libre et propositions de lectures bien-être
13h45 : Tisane et clôture de notre week-end

Participation pour les 24h : 120 euros/personne (ateliers, hébergement en gîte partagé et repas compris)

Contact et inscription : Leslie : 06 32 83 02 32

Au plaisir de partager avec vous !